عباره عن جري وتمارين تحمل. .بعد أن تم تقسيم اللاعبين ل 3 مجموعات حسب اختبار الكوبرتست الذي تم أمس
تم ربط جهاز اسمه كوردو لكل لاعب في صدره تحت الفانيله قبل بدء التمرين. .مهمته قياس النبض وافراز العرق وحرارة الجسم. . إضافه لstop watch
أشاد مستر باتريك ب أداء الجميع للتمارين بروح معنويه عاليه
[بعده تم عمل تمارين استطاله
برز في هذه الإختبارات كل من المهاجم كيبي. .وسيسيه. .ومحمد عبد الرحمن. .أطهر. .عمر حسن كارديف. .ونزار حامد. .حيث ظهروا بمستوى بدني ممتاز
