بدا الهلال تمرﻳﻨﻪ ﺍﻟﻴومي بصاله الجيم في تمام ﺍﻟﺴﺎعة ﺍلسابعه صباحا حيث تم تقسيم اللاعبين لمجموعتين، بدأت الاولي في السابعة والربع صباحا فيما تم الدفع بالمجموعة الثانية في تمام السابعة وخمسه واربعين دقيقه وركز المدرب من خلالها علي تمارين التقوية ﻭﺍﻟﻤﺮﻭنة
