الهلال يؤدي مراناً نهارياً ساخنا

https://wa.link/hkcphk

واصل فريق الكرة بنادي الهلال سلسلة تدريباته التحضيرية ضمن معسكره الاعدادي المقام حاليا بالدوحة واجرى الفريق مرانا ظهر اليوم بمشاركة جميع اللاعبين فيما عدا عبداللطيف بوي والمالي كواليبالي بسبب المرض حيث منحهم الجهاز الطبي راحة لمدة 48 ساعة تنتهي بمران اليوم المسائي بينما انخرط خليفة في برنامجه الاعدادي لعنصر التحمل بعد ان غاب لمدة 48 ساعة بسبب الإصابة .

001كثف الجهاز الفني للفريق بقيادة التونسي نصر الدين النابي وطاقمه السوداني المعاون بقيادة مجدي كسلا المدرب العام ود. مصطفي كرم الله مدرب الاحمال بجانب ياسر كجيك مدرب الحراس حيث ركز الجهاز الفني على زيادة الجرعات التدريبية المتمثلة في عنصر السرعة والتحمل والتركيز على بعض المهارات الأساسية .

ابتدأ المران بتمارين تفكيك العضلات في مسافات قصيرة ثم تقسيم اللاعبين لثلاث مجموعات الهدف منها تنمية عنصر السرعة بالتمرير والاستلام بالإضافة للتركيز وتبادل المراكز مع زيادة السرعة بالكرة لمدة نصف ساعة .

ومن ثم اشرف النابي على توزيع اللاعبين لمجموعتين لتداول الكرة واللعب في مسافات والسرعة في التنقل عند لمس الكرة والضغط على حامل الكرة بالاضافة للانتشار عند الاستحواذ على الكرة .شدد فيها التونسي على السرعة .

النابي يصفق لبشه

ادى نجم الفريق محمد احمد بشير (بشه) مران اليوم  بمستوى مميز  وظهر بسرعته وتركيزه المعهود مماحدى بالتونسي النابي الى الاشاده والتصفيق له بالاضافة لزملائه في الفريق .

https://wa.link/hkcphk
المادة السابقةالهلال يلاعب الرمثا الأردني يوم الثلاثاء
المقالة القادمةرئيس لجنة التسيير يصل الدوحة وسط استقبال كبير